今から猛暑対策を。

長期予報では、今年の夏も猛暑が予想されています。

熱中症に対する備えとして、今の時期から自律神経機能を活性化し発汗機能を維持するするよう心掛けてください。

適切な運動や半身浴、規則正しい生活を心がけるのがお勧めです。